BAILES LATINOS CON LAS MUJERES XIARCHUM

¡¡¡Sí, sí, las mujeres Xiarchum van a bailaaaaaaar!!!

Actividad programada por la Asociación para las mujeres de Jarque de Moncayo los próximos 17 y 24 de marzo en el pabellón municipal. ¡No lo olvidéis!

CUIDADO DE LA PIEL Y MAQUILLAJE, MUJERES DE TRASOBARES

La Asociación de Mujeres Virgen del Capítulo de Trasobares se reunirán de nuevo el próximo 24 de febrero para celebrar un taller en el que van a trabajar los cuidados básicos de la piel en función de la edad de las participantes; un taller que ha suscitado el interés de las socias por la importancia que para todas tiene poder disfrutar de una piel saludable; una vez la piel bien limpia y preparada las mujeres podrán darse un toque de color para verse, si cabe, mucho más guapas. Justo después en la localidad de la Comarca del Aranda se celebrará la fiesta de carnaval, donde seguro todos y todas disfrutarán como ya es habitual en Trasobares. ¡Un placer compartir tiempo con todas vosotras!

TALLERES DIRIGIDOS A PERSONAS MAYORES Y MUJERES, BREA DE ARAGÓN

El Ayuntamiento de Brea de Aragón ha programado para los próximos meses una serie de talleres de ocio y tiempo libre en la localidad de Brea de Aragón dirigidos a personas mayores y mujeres. Desde el consistorio municipal se pretende que estos talleres gratuitos sirvan como espacio de encuentro y convivencia entre los vecinos y vecinas de Brea donde además puedan disfrutar de actividades que fomentan los hábitos saludables. Los talleres, bailes latinos y mindfulness, son organizados por el C.E. Rocío Gregorio. Existe un número limitado de plazas con el fin de favorecer la organización de los mismos. Las inscripciones se realizarán en las oficinas municipales de la localidad.

LA ASOCIACIÓN DE MUJERES RONA CELEBRA LA SEMANA DE LA MUJER TRABAJADORA

Un año más la Junta de la Asociación de Mujeres Rona ha organizado diferentes charlas-taller para celebrar la semana de la mujer trabajadora en Illueca. Serán a las 19:00 de la tarde en el Ayuntamiento.

A lo largo de estas jornadas se trabajará en torno a un apasionante idea, el tiempo de ocio de la mujer en el medio rural y el papel dinamizador que las asociaciones tienen.

Muchas veces nos quejamos de la poca participación en las actividades organizadas o de la falta de interés por pertenecer a las asociaciones o de la escasez de personas jóvenes o...  Vamos a trabajar todas estas cuestiones que nos preocupan y seguro que sacamos conclusiones interesantes.

Las jornadas están abiertas al público en general. ¡Animaros que cuántas más mujeres participemos más interesante será!

Estamos encantadas  de celebrar la semana de la #mujertrabajadora con la Asociación de Mujeres Rona y queremos agradecer a la Junta su confianza. 

¡Nos vemos amigas!

NOVIEMBRE, MES DE LA MUJER PARA LAS XIARCHUM

A lo largo del mes de noviembre la Asociación de mujeres Xiarchum ha organizado una serie de talleres dirigidos al cuidado personal de la mujer, tanto por dentro como por fuera: mindfulness y automaquillaje. 

En el taller de mindfulness trataremos de que las asistentes entiendan qué es, cómo podemos introducir su práctica en la vida cotidiana y cuáles son sus principales beneficios.

En el taller de automaquillaje seremos guiadas por Yolanda Antolín, del salón de peluquería Yolanda, que nos mostrará como conseguir unos magníficos resultados cuando nos maquillamos, bien sea para una ocasión especial o bien para nuestra vida cotidiana. 

Os recordamos que nuestros talleres en Jarque están acompañados por un café, unas pastas y muy buena compañía, así que una vez más podremos combinar aprendizaje y ocio. ¡Os esperamos!!!!!!!

Y EN OCTUBRE... MINDFULNESS PARA ADULTOS

¡En octubre comenzamos las clases para adultos de #mindfulness!

“Practicar la meditación resulta ser una manera eficaz de conseguir que nuestro cerebro dé de sí todo lo que es capaz”. Luis López González (2015)

La meditación muestra numerosos beneficios, tanto físicos como psíquicos. Así lo confirman algunos estudios realizados, de tal forma que los resultados indican que los participantes que asistan progresivamente a las sesiones, no solo disminuirán la ansiedad, sino que los ejercicios diarios y continuados de atención plena permitirán aumentar el conocimiento sobre experiencias internas y su regulación.

El Mindfulness es un tipo de meditación en el que la respiración es uno de los aspectos más importantes: respirar bien es fundamental para vivir de manera plena y saludable.

Cuando nos sentimos estresados, con miedo o ansiedad, la respiración es corta y rápida. Al contrario de cuando nos sentimos plácidos y relajados, la cual es profunda y pausada. La forma en que respiramos refleja los miedos, las incertidumbres, las dudas... Respirar bien permite estar equilibrados y centrarnos en lo que hacemos, y para ello tenemos que conocerla, descubrir cómo funciona y qué órganos participan en ella.

Por Clara Berdejo

¡COMENZAMOS CURSO EL LUNES 19 DE SEPTIEMBRE!

¡Muy felices de comenzar un nuevo curso y con mucha energía positiva! A todos los que nos acompañáis en el camino, ¡muchas gracias! 3, 2, 1,... 

#formación #pasión #ilusión #motivación #compromiso #CErociogregorio

MUJERES DE OSEJA, TALLERES DE VERANO

Y un verano más tenemos la suerte de organizar para la asociación de mujeres Fuente la Ojosa de Calcena unos talleres divertidos y que potencian su creatividad. Esta asociación, pese a pertenecer a uno de los pueblos más pequeños de la Comarca del Aranda y contar con un gran número de socias de edad avanzada, puede presumir de la participación de sus socias en cada una de las actividades programadas a lo largo del año. Calcena, un pueblo super recomendable para quién todavía no lo conozca...